अंजीर का स्वाद मीठा होता है. एक्सपर्ट के अनुसार अंजीर में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, सैल्यूलोज़ आदि मौजूद है. इसके अलावा अंजीर में लोहा, विटामिन ‘ए’, पोटेशियम, सोडीयम और गोंद भी पाया जाता है जो हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद है. टिप्स – पके हुए अंजीर को बराबर की मात्रा में सौंफ के साथ मिलाकर खाने से …
Continue reading “ऐसे खाएं अंजीर, होगी शारीरिक कमजोरी दूर, सर्दी में रहेंगे फिट”