यदि आपको ब्रेन हेमरेज से बचना है तो सबसे पहले सही तरीके से स्नान करना सीखें। खासकर जाड़े के मौसम में यह और जरूरी है। बुजुर्गों और बच्चों को मामले में यह और आवश्यक है। अचानक सिर पर पानी कभी भी नहीं डालना चाहिए। पहले पैर भिगोएं, इसके बाद क्रमशः शरीर के ऊपरी हिस्सों को …
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