* घर का माहौल ख़ुशनुमा व शांत बनाए रखने की कोशिश करें.
* बच्चे को हमेशा सही टाइम पर पढ़ने, पढ़ाई से ब्रेक लेने और सोने के लिए प्रोत्साहित करें. बिना ब्रेक के लगातार पढ़ते रहने से वो तनावग्रस्त हो सकते हैं.
* उस पर किसी तरह का दबाव न डालें. “बेटा, तुम्हें 90% मार्क्स लाने ही होंगे…” जैसे वा़क्य ग़लती से भी न दोहराएं.
* यदि परीक्षा के दौरान बच्चे का व्यवहार सही नहीं है, तो ग़ुस्सा होने की बजाय ख़ुद पर क़ाबू रखें और प्यार से उसे समझाने की कोशिश करें.
* एग्ज़ाम पीरियड में उसे किसी भी तरह का घर का काम न दें और न ही कोई ऐसी बात कहें, जिससे उसका ध्यान पढ़ाई से हटे.
* पढ़ाई को लेकर बच्चे के पीछे न पड़े रहें. रिलैक्स व फ्रेश होने के लिए उसे थोड़ी देर खेलने व टीवी देखने की छूट दें.
* एग्ज़ाम का हौवा न बनाएं, उसे सामान्य तरी़के से लें.
* बच्चे के सामने ये कभी न ज़ाहिर करें कि आप उसकी परीक्षा को लेकर चिंतित हैं.
Source – Meri Saheli
Railway Employee
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