रोजाना सुबह-सुबह गुनगुने पानी में नींबू निचोड़कर पीना बहुत सेहतमंद माना जाता है. इससे एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. आइए जानते हैं क्या है इसे पीने के फायदे.
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– रोजाना सुबह उठकर नींबू पानी पीने से इम्यून सिस्टम मजबूत बनता है.
– नींबू पानी में मौजूद पोटैशियम दिमाग को भी सही रखता है.
– इसके सेवन से ब्लड प्रेशर भी कंट्रोल में में रहता है.
– वजन का घटना तो नींबू पानी पीने का सबसे मुख्य फायदा है. यह तरीका काफी लोकप्रिय है.
– नींबू पानी के सेवन से सांसों की दुर्गंध भी दूर होती है. यह मुह के बैक्टीरिया का नाश कर देता है.
– नींबू के रस में मौजूद सिट्रिक एसिड लिवर से सभी विषैले तत्वों को बाहर निकालता है.
Source – Pakwan Gali
Railway Employee
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