आजकल की लाइफस्टाइल में बड़ों से लेकर बच्चे तक हर कोई तनाव से जूझ रहा है. बच्चों पर पढ़ाई का बोझ बढ़ता ही जा रहा है ऐसे में उन्हें जितना जल्दी हो सके स्ट्रेस यानी तनाव से निपटने के तरीके बताने चाहिए. योग या एक्सरसाइज एग्जाम के समय बच्चों की टेंशन बढ़ जाती है. कभी-कभी …
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