अगर आपके नाखूनों की परत निकलने लगी है तो आप थोड़ा सतर्क हो जाएं

हम अपनी स्किन और बालों का तो बहुत ध्यान रखते हैं. पर बात जब नाख़ुनओं की आती है तो हम उन्हें अवॉइड ही कर देते हैं. ज़्यादा से ज़्यादा काट लिया बस. उनकी सेहत की हमें कोई ख़ासी परवाह नहीं होती. पर भगवान ने हमें नाख़ून सिर्फ़ खुजाने के लिए नहीं दिए हैं. ये हमारी सेहत से जुड़े कई राज़ भी खोलते हैं. इसलिए अगर उनकी परत निकलने लगे तो इनपर थोड़ा ध्यान देना ज़रूरी है.

पर नाख़ून की परतें निकलने क्यों लगती हैं? ये जानने के लिए हमने बात की डॉक्टर निधि गोयल से. वो काया स्किन क्लिनिक मुंबई में डॉक्टर हैं.

डॉक्टर गोयल कहती हैं:

“ये एक तरह की कंडिशन होती है. इसे अनीकोसीज़िया (Onychoschizia) कहते हैं. इसमें नाख़ून की परतें कोनों से अलग हो जाती हैं. फिर धीरे-धीरे निकल जाती हैं.”

ऐसा क्यों होता है

इसके पीछे कुछ वजहें हो सकती हैं:

-आपके शरीर में ब्लड सर्कुलेशन ठीक नहीं है

-सूरज की यूवी रेज़ यानी अल्ट्रावॉयलेट किरणों का असर

-जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं हमारे नाखूनों की ग्रोथ का रेट और उनका आकार बदल जाता है.

-ये थाईरॉइड की कमी की वजह से भी हो सकता है. हाइपोथायरायडिज्म एक तरह की कंडिशन होती है जिसमें थाईरॉइड ग्लैंड ज़्यादा एक्टिव नहीं होता. मतलब जिस रेट से उसे हॉर्मोन बनाने चाहिए, उतना वो नहीं बनाता.

-एनीमिया

-नेल पॉलिश. जिन नेल पॉलिश में एसेटोन नाम का एसिड होता है वो बिलकुल अवॉयड करिए. इनसे नाख़ून एकदम ड्राई हो जाते हैं, उनकी परत निकलने लगती है.

इससे कैसे निपटें

-नाख़ून को फ़ाइल करते समय उनकी ऊपरी परत को ज़्यादा मत रगड़िये. इससे आपके नाख़ून चमक तो जाएंगे पर उतने ही कमज़ोर भी हो जाएंगे.

-अपनी नेल पॉलिश को ज़्यादा समय तक लगा मत छोड़िए

-सोने से पहले नेल क्रीम या तेल नाख़ून पर लगा लीजिए

-थाईरॉइड का टेस्ट करवाइए