ये 5 मंत्र रखें याद, नजदीक नहीं आएंगी दिल की बीमारी

हृदय रोगों की वजह से हर साल पूरी दुनिया में लाखों लोगों की मौत होती है. दिल से जुड़ी बीमारियों का शिकार न सिर्फ बुजुर्ग बल्कि युवा भी तेजी से हो रहे हैं. लोगों का बदलता लाइफस्टाइल इसका कारण हो सकता है. हमारी फीजिकल एक्टिविटी जीरो हो चुकी है और खान-पान में जंक फूड पहली …