झूठ #1: प्रेग्नेंसी के दौरान एक्सरसाइज़ नहीं करना चाहिए “ऐसा मानना है कि प्रेग्नेंसी के दौरान एक्सरसाइज़ नहीं करनी चाहिए. पर ये सही नहीं है. उल्टा प्रेगनेंट औरतों को एक्सरसाइज़ करना चाहिए. बहुत हैवी नहीं. मतलब ऐसा नहीं है कि आप बहुत भारी वेट उठाने लगें. पर हां. एक्सरसाइज़ करना ज़रूरी है. अगर कोई डाउट …
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